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대한당뇨병학회에 따르면 2016년 부터 2019년까지 30세 이상의 당뇨병 환자는 500만명에 육박한다고 합니다. 당뇨 환자만 인구의 10%가 넘는데요, 고위험군은 1000만명 가까이 추정 중이라 합니다. 당뇨병은 당뇨 그 자체 뿐만아니라 합병증의 위험이 매우 큰데요, 당뇨병 환자의 고혈압 비율이 61%라고 하니 300만명 가량이 고혈압 환자인 셈입니다. 당뇨병 환자의 반은 비만이라고도 하니, 여러모로 당뇨에 좋은 음식을 통해 당뇨병을 예방해야겠습니다. 오늘 글에서는 잘 알려지지 않았지만 구하기도 어렵지 않은 당뇨에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 설명 참고하시어 주치의와 상의 후 당뇨에 좋은 음식 드시고 건강 찾으시길 바랍니다! 오디 '동의보감'에도 오디가 당뇨에 좋은 음식이라는 내용이 기록되어있는..