안녕하세요

지난 글에서는장마철에 기승인 칸디다, 칸디다증 원인과 증상에대하여 알아보며, 칸디다가 평소에는 문제가 없지만신체나 환경의 상태에 따라사람을 공격할 수 있는무시무시한 곰팡이임을알았습니다. 100% 박멸할 수 없는 칸디다,오늘은 어떤 음식이칸디다의 성장을 억제하고증식을 예방 할 수 있는지알아보도록 하겠습니다. 마늘 마늘은 슈퍼푸드의 대명사로서항진균성이 뛰어난 식품입니다.(항진균성: 곰팡이 억제) 마늘이 으깨졌을 때 나오는알리신이라는 물질이칸디다와 싸우는 것으로알려져 있는데요, 항진균 약물과거의 비슷한 효과를낸다고 합니다. 코코넛 오일 대부분의 식물은곰팡이에 대한 자기 방어시스템을 갖추고 있습니다. 코코넛 오일의 반을 차지하는라우르산이 코코넛 방어 시스템의핵심인데요. 실험실에서 밝혀진 바로는라우르산이칸디다균에..