안녕하세요

정보의 홍수 시대에 자신의 입맛에만 맞는 지식을 찾기에 급급합니다. 다방면으로 찾아보고 생각해 볼 필요가 있는데요, 특히 우리가 먹는 것과 건강에 대해서는 더욱 신경을 써야 합니다. 가끔 전문가들도 실수하고 잘못된 정보를 전달하니, 스스로 지식을 쌓고 판단하기도 해야 합니다. 오늘 소개할 5 가지 음식에 관한 잘못된 상식들을 확인하시고 '건강'과 우리 몸에 대하여 더욱 해박한 지식 갖고 계세요! 목차 1. 탄수화물은 살을 찌운다. 2. 콜레스테롤이 많은 음식은 건강에 좋지 않다. 3. 프로바이오틱스는 모두에게 도움이 된다. 4. 모든 생과일 주스는 건강에 좋다. 5. 칼슘 보충제는 뼈 건강에 필수다. 1. 탄수화물은 살을 찌운다. 사람들은 지방이 체지방량을 늘리고 심장병의 위험을 높인다는 사실만큼이나 '..